Swim: 0km
Bike: 38km
Run: 11km

Ich konzentriere mich zunehmend auf den Begin meines Trainingsplanes. Die größten Schwierigkeiten sehe ich in der Abstimmung meiner Trainingszeiten mit meiner Familie und das dadurch die so wichtige Kontinuität der Trainingspläne in Gefahr gerät.

Außerdem mache ich mir Sorgen um das Radtraining, dass in der PREP-Phase, als im Dezember bis Februar, nur mit Glück zu absolvieren ist. Vielleicht bekommen wir ja einen milden Winter ohne Schnee. Dann lassen sich die vielen Kilometer realisieren.
Diese Woche habe ich das schöne Wetter genutzt und mit Falko eine kleine Radrunde auf unseren Mountainbikes gedreht. War sehr angenehm und nicht kalt.

Derzeit bin ich aber immernoch in der Off-Season und genieße meine Freizeit. Ich habe gefühlt 30kg Fett zugelegt und fühle mich steif und unsportlich. Ich bin heiß auf den Trainingsplan.